amigdalinadalah fitokimia yang ditemukan di banyak makanan nabati yang telah memicu kontroversi dan ketertarikan mengenai potensi dampak kesehatannya. Juga dikenal sebagai vitamin B17 atau laetrile, amygdalin terdiri dari glukosa, benzaldehida, dan sianida. Teorinya adalah ketika tertelan, sianida dilepaskan secara selektif untuk menargetkan dan menghancurkan sel kanker. Namun, amigdalin yang tertelan dalam jumlah yang cukup dapat menyebabkan keracunan sianida beracun juga. Meskipun penelitian pada manusia masih terbatas dan saling bertentangan, beberapa penelitian menunjukkan aktivitas antikanker yang menjanjikan beserta risikonya. Artikel ini akan membahas makanan apa saja yang mengandung amigdalin bagi mereka yang ingin memasukkan sumber vitamin B17 yang tepat ke dalam makanan mereka. Kami juga akan membahas manfaat dan efek samping nutrisi ini sehingga Anda dapat membuat keputusan yang tepat tentang kesehatan Anda.
Apa itu amigdalin?
Aalmond mygdalin, juga dikenal sebagai vitamin B17, adalah senyawa tanaman glikosida sianogenik alami yang ditemukan dalam biji atau biji banyak buah dan sayuran. Molekul amigdalin terdiri dari gugus gula bersama dengan benzaldehida dan asam hidrosianat. Ini dianggap sebagai salah satu nitrilosida, yang merupakan senyawa tanaman alami yang mengandung nitril dengan potensi khasiat obat.
Di dalam tubuh manusia, enzim beta-glukosidase membantu memecah amigdalin menjadi glukosa, benzaldehida, dan asam hidrosianat (HCN). Asam hidrosianat dapat melepaskan sianida, yang diyakini dapat menargetkan dan menghancurkan sel kanker. Namun, kadar sianida yang berlebihan juga bersifat racun. Oleh karena itu, asupan amigdalin memerlukan moderasi dan pemantauan yang cermat. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, amygdalin mungkin menawarkan manfaat antikanker, anti-inflamasi, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Meskipun penelitian masih berlangsung, amygdalin telah menunjukkan potensi antikanker yang menjanjikan dalam penelitian laboratorium dan uji coba kecil pada manusia. Namun, ada risiko seperti keracunan sianida jika disalahgunakan. Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen amygdalin, terutama jika Anda menderita kanker. Mari kita jelajahi makanan kaya vitamin B17-mana yang secara alami menyediakan amigdalin.
Manfaat Amygdalin B17
Penelitian menunjukkan amygdalin mungkin menawarkan manfaat kesehatan berdasarkan bukti berikut:
●Membunuh sel kanker – Amygdalin melepaskan sianida yang dapat menargetkan dan menghancurkan sel kanker sekaligus menjaga sel normal yang sehat tetap utuh. Studi menunjukkan hasil yang menjanjikan terhadap kanker seperti kanker leukemia, prostat, serviks, hati, usus besar, dan paru-paru.
●Meredakan rasa sakit – Benzaldehida dalamalmond amigdalinmerupakan analgesik alami yang dapat membantu meredakan nyeri pada pasien kanker. Aktivitas reseptor opioidnya mengurangi persepsi nyeri.
●Meningkatkan kekebalan – Amygdalin meningkatkan produksi sel darah putih, antibodi, dan sitokin untuk merangsang fungsi kekebalan dan melawan penyakit.
●Melawan peradangan – Fitokimia ini menunjukkan sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan sendi bengkak, nyeri, dan peradangan saluran cerna.
●Melindungi neuron – Amygdalin menunjukkan efek neuroprotektif yang membantu mencegah kerusakan sel otak dan saraf akibat radikal bebas dan racun.
●Mengelola diabetes – Penelitian pada hewan menunjukkan amygdalin menurunkan gula darah, meningkatkan produksi insulin, dan memperbaiki penyakit ginjal diabetes karena efek antioksidannya.
Namun, penelitian pada manusia masih terbatas dan diperlukan lebih banyak penelitian untuk memvalidasi banyak mekanisme dan penggunaan terapeutik amygdalin yang diusulkan. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan amigdalin sebagai terapi.
Efek Samping Amygdalin B17
Meskipun amigdalin menjanjikan, ia memiliki potensi efek samping dan masalah keamanan berikut:
●Keracunan sianida – Berlebihanamigdalin dalam almonddapat melepaskan sianida dalam kadar berbahaya yang menyebabkan muntah, diare, sakit kepala, kelemahan, kebingungan, dan bahkan kematian. Pedoman dosis yang ketat harus diikuti.
●Reaksi alergi – Amygdalin dapat menyebabkan reaksi alergi pada mereka yang sensitif terhadap biji persik, aprikot, atau almond yang juga mengandung amygdalin. Hentikan penggunaan jika timbul gejala alergi.
●Hipoglikemia – Dengan merangsang pelepasan insulin, amigdalin dapat menurunkan gula darah hingga sangat rendah pada penderita diabetes. Kadar glukosa darah harus dipantau saat mengonsumsi amigdalin.
●Kerusakan saraf – Neuropati perifer telah dilaporkan akibat asupan amigdalin yang berlebihan. Kerusakan saraf dapat menyebabkan nyeri, mati rasa, dan kelumpuhan.
●Disfungsi ginjal – Dosis tinggi dapat menyebabkan gangguan ginjal dengan membentuk bekuan darah di saluran ginjal. Fungsi ginjal harus diperiksa jika mengonsumsi amygdalin dalam jangka panjang.
●Mual dan pusing – Sakit perut, mual, dan pusing adalah efek samping yang umum terutama ketika pengobatan pertama kali dimulai saat tubuh melakukan penyesuaian.
Selalu mulai dengan vitamin B17 dosis kecil di bawah pengawasan medis untuk menghindari toksisitas. Jangan pernah mencoba membuat ekstrak amygdalin di rumah karena risiko keracunan sianida. kehati-hatian di sela-sela
Makanan Apa yang Paling Banyak Mengandung Amygdalin?
Biji-bijian, buncis, buncis, dan buah-buahan banyak mengandung amygdalin, terutama makanan dari keluarga mawar (Rosaceae). Meskipun semua bagian makanan ini mengandung amigdalin, bijinya cenderung menjadi sumber yang paling terkonsentrasi. Makanan yang mengandung amigdalin tertinggi meliputi:
●Biji aprikot – Biji atau biji aprikot adalah salah satu sumber terkaya amygdalin. Hanya 2 kernel menyediakan sekitar 1 mg amygdalin. Makan terlalu banyak dapat menyebabkan keracunan sianida.
●Biji apel – Biji apel mengandung sekitar {{0}}0,4–0,5 mg amygdalin per gram. Namun, mereka sulit dicerna secara utuh.
●Almond – Almond menyediakan sekitar {{0}}.3–0.4 mg per gram amygdalin, terkonsentrasi di kulit dan biji.
●Millet – Biji-bijian kuno bebas gluten ini menawarkan 0.2–0.3 mg amygdalin per gram biji.
●Biji rami – Dengan 00,2 mg amygdalin per gram biji, rami adalah sumber nabati yang bagus lainnya.
●Almond pahit – Mengandung lebih banyak amygdalin dibandingkan almond biasa, sekitar 2–9 mg per almond. Makan sedikit saja kacang almond pahit bisa menjadi racun.
●Biji buah persik – Biji atau biji buah persik mengandung sekitar 00,5 mg amygdalin per gram. Namun teksturnya yang berkayu membuat mereka sulit untuk dimakan utuh.
●Biji ceri – Seperti aprikot dan buah persik yang berkerabat dekat, biji ceri juga mengandung sedikit amigdalin.
Secara keseluruhan, biji aprikot mengandung amigdalin terbanyak per gramnya. Namun makanan seperti kulit almond dan biji rami tetap memungkinkan konsumsi amigdalin yang aman bila dimakan dalam jumlah normal sebagai bagian dari pola makan sehat.
Buah Apa yang Paling Banyak Memiliki Amygdalin?
Di antara buah-buahan, buah batu dalam genus Prunus menempati urutan teratas dalam daftar kandungan amygdalin. Buah batu memiliki lubang atau batu di bagian tengah buahnya. Buah amigdalin tertinggi adalah:
●Aprikot – Daging dan biji aprikot mengandung amigdalin, namun bijinya memiliki konsentrasi tertinggi. Hanya 2 biji aprikot yang menyediakan sekitar 1 mg amygdalin.
●Buah plum – Biji buah plum juga mengandung sejumlah besar amigdalin. Plum juga merupakan sumber antioksidan fenolik yang baik.
●Buah Persik – Daging buah persik mengandung sedikit amigdalin sedangkan biji atau lubangnya mengandung lebih banyak amigdalin.
●Ceri – Seperti buah lainnya yang diadu, ceri memiliki kadar amigdalin yang rendah di dagingnya, namun lebih banyak di bagian lubangnya.
●Apel – Biji apel mengandung sekitar {{0}}0,4–0,5 mg amygdalin per gram, terkonsentrasi di dalam bijinya.
●Pir – Biji pir mengandung amigdalin. Dagingnya memiliki antioksidan seperti vitamin C dan tembaga.
Dalam jumlah sedang, mengemil buah utuh yang diadu seperti ceri, aprikot, dan plum menawarkan cara untuk mendapatkan sedikit vitamin B17 bersama dengan nutrisi bermanfaat. Pastikan untuk tidak merusak atau mengunyah bijinya.
Dimana Saya Dapat Menemukan Vitamin B17?
Ada tiga cara utama untuk menambahkan amygdalin atau vitamin B17 ke dalam makanan Anda:
●Makanb17 amigdalin-mengandung makanan – Konsumsilah buah batu, kacang-kacangan, biji-bijian, dan kacang-kacangan yang secara alami menyediakan nutrisi ini dalam jumlah sedang. Fokus pada benihnya.
●Biji aprikot – Mengkonsumsi biji aprikot dalam dosis kecil setiap hari, seperti 1-2, menambahkan B17 tanpa menimbulkan masalah sianida yang serius.
●Suplemen – Carilah tablet dan kapsul amygdalin atau laetrile yang terbuat dari biji aprikot. Gunakan hanya di bawah pengawasan medis dengan dosis efektif terendah.
Saat memasukkan nutrisi kontroversial ini, selalu mulai secara perlahan dan pantau respons tubuh Anda. Jangan pernah mencoba membuat ekstrak amygdalin sendiri di rumah – serahkan pada produsen profesional. Dengan penggunaan yang bijaksana di bawah bimbingan dokter, amygdalin dapat menjadi tambahan yang bermanfaat untuk rencana kesehatan terpadu.
Kesimpulan
Amygdalin adalah zat alami yang paling banyak ditemukan pada biji, kernel, dan biji buah batu, apel, almond, kacang lima, semanggi, dan banyak makanan nabati lainnya. Sebagai glikosida sianogenik, amygdalin terurai untuk melepaskan benzaldehida dan asam hidrosianat, yang dapat diubah menjadi sianida yang menargetkan tumor. Dalam dosis yang tepat dan di bawah pengawasan medis, amygdalin menunjukkan potensi antikanker dan juga bermanfaat bagi gula darah, nyeri, kekebalan, dan peradangan. Namun, risiko toksisitas memerlukan dosis dan pemantauan yang konservatif. Bagi mereka yang mampu menoleransinya, mengonsumsi makanan kaya amygdalin seperti biji aprikot, biji apel, almond, dan biji buah batu memungkinkan kita mengakses kandungan aktif vitamin B17 dengan aman. Seiring dengan berlanjutnya penelitian, peran amygdalin dalam onkologi integratif dan pengobatan fungsional dapat berkembang. Kami menyediakannya untuk Andavitamin b17 untuk dijual, jangan ragu untuk menghubungi kami diSales@Kintaibio.com
Selamat Datang Untuk Mengirimkan Email Kepada Kami Jika Anda Tertarik Dengan Produk DiSales@Kintaibio.Com
Referensi:
1.Chang HK, Shin MS, Yang HY, dkk. Amygdalin menginduksi apoptosis melalui regulasi ekspresi Bax dan Bcl-2 pada sel kanker prostat DU145 dan LNCaP manusia. Biol Farmasi Banteng. 2006;29(8):1597-1602. doi:10.1248/bpb.29.1597
2.Chen Y, Ma J, Wang F, dkk. Amygdalin menginduksi apoptosis pada sel HeLa garis kanker serviks manusia. Imunofarmakol Imunotoksikol. 2013;35(1):43-51. doi:10.3109/08923973.2012.738688
3.Jáuregui Lobera I, Bolaños Ríos P, Carbonero Martínez A, Valero Tébar E. Amygdalin: Pengobatan kanker alternatif yang kontroversial. Rumah Sakit Nutrisi. 2015;31(1):142-147. doi:10.3305/nh.2015.31.1.8235
4.Newton GW, Schmidt ES, Lewis JP, Conn E, Lawrence R. Amygdalin Studi toksisitas pada tikus memprediksi keracunan sianida kronis pada manusia. Med J Barat. 1981;134(2):97-103.
5.Rau WS, Mirtsching S, Tatreau JR, Baretton GB, Meier T, Schmidt M. Keracunan sianida setelah pengobatan kanker alternatif. Dtsch Med Wochenschr. 2007;132(40):2174-6. doi: 10,1055/dtk-2007-984178.
